hinschauen · sortieren · entlasten
Wie geht es dir gerade – körperlich, gefühlsmäßig, im Kontakt mit anderen? Die folgenden Aussagen greifen breite Bereiche psychischer Belastung auf: von Körperbeschwerden, Niedergeschlagenheit und Angst über Ärger und Misstrauen bis zu ungewöhnlichen Wahrnehmungen, Substanzkonsum und Rückzug. Am Ende erhältst du ein Profil über acht Bereiche und einen gesonderten Hinweisbereich.
Der Selbstcheck dient ausschließlich der persönlichen Information und Selbstreflexion. Er ist eine vereinfachte Light- bzw. Probeversion und kein wissenschaftlich normiertes Testverfahren. Er stellt keine psychologische, psychotherapeutische, psychiatrische oder medizinische Diagnose dar und ersetzt keine fachliche Untersuchung, Beratung oder Behandlung.
Die Auswertung beruht allein auf deinen Selbstauskünften und auf Orientierungswerten, nicht auf Normen einer Vergleichsstichprobe. Für Richtigkeit, Vollständigkeit oder Eignung für bestimmte Zwecke wird keine Gewähr übernommen. Eine Haftung für Entscheidungen oder Handlungen, die aus den Ergebnissen abgeleitet werden, ist ausgeschlossen, soweit gesetzlich zulässig.
Das Ergebnis ist ausschließlich für deine private Selbstreflexion bestimmt. Es hat keine Beweiskraft und ist nicht zur Vorlage bei Behörden, Gerichten, Gutachtern, Arbeitgebern, Versicherungen, Krankenkassen oder sonstigen Dritten geeignet.
Durch die Teilnahme entsteht kein Behandlungs-, Beratungs- oder sonstiger Vertrag. Es findet keine individuelle Auswertung und keine Nachbetreuung statt.
Es werden keine persönlichen Daten abgefragt. Deine Antworten werden ausschließlich in deinem Browser verarbeitet, nicht übertragen und nicht gespeichert. Wenn du die Seite schließt oder neu lädst, sind alle Antworten gelöscht.
Einige Aussagen betreffen ungewöhnliche Wahrnehmungen, Substanzkonsum, Hoffnungslosigkeit und auch Gedanken, nicht mehr leben zu wollen. Wenn dich das gerade überfordert, darfst du jederzeit abbrechen. In akuten Krisen erreichst du die TelefonSeelsorge rund um die Uhr kostenlos unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222; im Notfall wähle 112.
Denke an die letzten Wochen. Wie sehr trifft die Aussage in dieser Zeit auf dich zu? Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten – antworte so, wie es für dich am ehesten stimmt.
In einem vertraulichen Gespräch schauen wir gemeinsam auf dein Belastungsprofil, auf das, was gerade hinter dir liegt, und darauf, was dir jetzt Halt gibt – fundiert, respektvoll und auf Augenhöhe.