Themenübersicht

Borderline –
verstehen, begleiten, heilen

Alle Artikel, Serien und Praxis-Tools zum Thema Borderline – strukturiert nach Diagnose, Therapie, Angehörige und Alltag. Ob du selbst betroffen bist oder einen Menschen mit Borderline begleitest: hier findest du deinen Einstieg.

40+
Artikel
5
Serien
10
Skills to go

Startseite › Borderline

Einstieg & Grundlagen

Hier starten
 
Pflichtlektüre
Borderline verstehen – die U.M.W.E.G.-Methode
Wie kommuniziert man mit einem Borderliner? Schritt für Schritt, wie Verständigung gelingt, ohne zu eskalieren.
Grundlagenartikel


Diagnose
Borderline-Diagnose – wie geht das?
Was bedeutet eine Diagnose, wie wird sie gestellt?
Basiswissen


Diagnose
Kein Kind kommt als Borderliner zur Welt
Die Rolle von Bindung, Trauma und Genetik.
Entstehung


Borderline Skills to go

10 Artikel

1
Atem anhalten
2
Bilaterale Stimulation
3
Das Diplomzimmer
4
Stresskiller Kälte
5
Reize reduzieren
6
Fasten & Resilienz
7
Rituale gegen Stress
8
Interozeption
9
Spüre deine Haut
10
Grenzen setzen

Therapie & Behandlung

8 Artikel
DBT · Teil 1
DBT-Therapie – Einführung
Was ist die Dialektisch-Behaviorale Therapie und für wen ist sie geeignet?
4-teilige Serie
DBT · Teil 2
DBT – Ablauf der Sitzungen
Wie läuft eine DBT-Sitzung ab? Was erwartet dich?
4-teilige Serie
DBT · Teil 3
DBT – Therapeutische Strategien
Welche Techniken setzt die DBT ein – und warum wirken sie?
4-teilige Serie
DBT · Teil 4
Klinische DBT – stationäre Behandlung
Wann ist stationäre Behandlung sinnvoll?
4-teilige Serie
Therapie
Helfen Medikamente bei Borderline?
Was Medikamente leisten – und was nicht.
Basiswissen
Paartherapie
Borderline-Paartherapie – die Königsdisziplin
Kann Paartherapie trotz Borderline funktionieren?
Schwerpunkt

Für Angehörige

Umgang & Orientierung
01
Borderline-Umgang – Technische Neutralität
Wie bleibe ich ruhig, ohne mich zu verleugnen?
Umgang · Teil 1
02
Nähe oder Distanz – die richtige Balance
Wieviel Nähe hilft, wieviel Nähe schadet?
Umgang · Teil 2
03
Konsequenz im Umgang mit dem Borderliner
Warum klare Grenzen kein Liebesentzug sind.
Umgang · Teil 3
04
Wenn der Borderliner auf die schwarze Seite kippt
Spaltung erkennen – und wie du damit umgehst.
Krise
05
Emotional unreife Eltern und Borderline
Zusammenhang zwischen Erziehungsstil und Borderline.
Entstehung
06
Interview – Ein Vater spricht über Borderline
Ein persönlicher Erfahrungsbericht aus dem Familienalltag.
Interview

Borderline oder …? – Abgrenzung

Differentialdiagnose
Differentialdiagnose
Borderline oder ADHS?
Wie unterscheiden sich Borderline und ADHS?
Differentialdiagnose
Borderline oder Narzissmus? – die ungleichen Zwillinge
Zwei Störungsbilder, die oft verwechselt werden.
Differentialdiagnose
Borderline oder bipolare Störung?
Stimmungsschwankungen – aber unterschiedliche Ursachen.
Differentialdiagnose
Borderline oder PTBS?
Trauma als gemeinsame Wurzel – zwei verschiedene Wege.

Du brauchst persönliche Begleitung?

Ich biete Einzel- und Paartherapie bei Borderline – in Gelsenkirchen oder per Video.