Coaching
Supervision
Mediation
„Borderline-, Narzissmus- & Traumacoaching in Gelsenkirchen & online“
Marcus Jähn – Unterstützung für Betroffene, Angehörige und Eltern in familiengerichtlichen Verfahren.
Unterstützung bei Persönlichkeitsstörungen, toxischen Beziehungen und Kindheitstrauma
Wenn du mit Borderline, Narzissmus oder den Folgen von Kindheitstrauma kämpfst, brauchst du keinen Ratgeber von außen – du brauchst jemanden, der es fachlich versteht und dir hilft, wieder handlungsfähig zu werden.
Ich begleite dich durch meine langjährige Erfahrung in:
Persönlichkeitsdynamiken (Borderline, Narzissmus, Bindungsstörungen)
Verarbeitung von Trauma & emotionaler Verwundung
Konflikten in Partnerschaft & Familie
Vorbereitung auf familienpsychologische Gutachten
Stabilisierung im Alltag mit klaren Werkzeugen (Skills, Psychoedukation)
Mein Ziel: Du wirst wieder stark.
Familienpsychologische Gutachten – Vorbereitung & Begleitung
Eltern geraten in familiengerichtlichen Verfahren schnell in existenzielle Situationen.
Ich bereite dich fundiert vor auf:
Exploration der Eltern
Gespräch mit dem Kind
Tests, Beobachtungen & Interaktionsbewertungen
typische Fallstricke
rechtliche Mindeststandards für Sachverständige
Kommunikation mit Jugendamt & Verfahrensbeteiligten
Du erhältst Klarheit, Selbstsicherheit und ein strukturiertes Vorgehen, das gerichtsfest überzeugt.
Schau dir meine Videoreihe “Vorbereitung auf ein Familienpsychologisches Gutachten an.”
Borderline Persönlichkeitsstörung
“Das Leben fühlt sich an wie ein Tanz auf einem Vulkan” – so beschreiben Betroffene einer Borderline-Störung ihre Gefühlswelt, der sie oft hilflos ausgeliefert sind. Instabile Gefühle, starke Emotionsschwankungen zwischen himmelhoch jauchzend und zu Tode betrübt und dann die immer präsente Angst vor einem Verlassenwerden machen ihren Alltag unerträglich. All dies lässt sie dann impulsiv und unkontrolliert handeln.
Borderline Therapie: Kommunikation mit einem Borderliner
Die Transaktionsanalyse als analytisch, rationale Strukturmethode von Eric Berne um um ein Muster hinter den Worten zu sehen.
Gewaltfreie Kommunikation ... Einen Streit zu beenden kann manchmal sehr schwierig sein. Hier geht es zu vielen wertvollen Tipps.
Borderline – Infos für Angehörige
Das Zusammenleben mit einem Borderliner ist wie eine Gratwanderung, wie ein Gang über ein Minenfeld. Eben war noch alles in Ordnung und von einem Augenblick verwandelt sich der Partner in einen “Mähdrescher” der über einen herfährt und alles abrasiert. Was soll man hier tun? Gibt es Tipps im Umgang mit diesen kritischen Momenten? Wie entsteht eigentlich Borderline? Ist es eine Krankheit? Nein! Borderline ist eine “Störung in der Bindungsreife-Entwicklung”!
Borderline Symptome: Was hilft hier wirklich?
Lernen Sie mit mir die Spiele der Kommunikation
Warum ich Ihnen helfen kann? Weil ich, …
👉 … keine künstliche Intelligenz bin 😊
👉 … langjährige Erfahrung im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Persönlichkeitsstörungen inklusive Borderline habe.
👉 … auftragsbezogen handle. Ihr Anliegen, Ihre Ziele – und nichts anderes – sind mein Auftrag. Wir reden nicht um den heißen Brei herum.
👉 … ich Ihnen meine Weltanschauungen nicht unterbreiten möchte, sondern Ihre Werte mir wichtig sind.
👉 … Ihnen nicht nach dem Mund rede
👉 … den eigentlichen Ursprung eines Konflikts mit Ihnen ergründe.
👉 … Worte finde um Komplexes einfach zu gestalten. Gefühle ansprechen ohne dass diese vorab bewertet werden, ist ein zentraler Teil meines Konzepts.
👉 … keine Maske aufhabe und mit Ihnen Klartext rede.
👉 … Ihnen die große Bandbreite der Kommunikation – z.B. mit Hilfe der Transaktionsanalyse – vermittle
Hierdurch können Sie kognitiver und freier die Welt der Kommunikation für sich nutzen und in Zukunft anders mit Ihrer Umgebung umgehen.
Psychologie – Für was ist sie gut?
Wozu das Gespräch mit einem Psychologen? Reicht es denn nicht aus, sich mit einem guten Freund zu unterhalten? In vielen Situationen ist dies zum Glück auch ausreichend. Dann aber gibt es diese extremen Fälle, wo man auf das Fachwissen von Spezialisten angewiesen ist. Psychotherapie setzt dann ein, wenn jemand an einer definierbaren Krankheit leidet (ICD11) und es hierfür einen Heilplan gibt, der zudem evidenzbasiert ist. Welche Therapien gibt es z.B. bei Borderline, Depression oder einem Trauma?
Lohnt sich ein Coaching wirklich?
Über 90% der Menschen, die einen Therapeuten aufsuchen befinden sich in einer sogenannten “Unordnung im Leben”.
Durch einen strukturierten Blick von außen mit den entsprechenden Werkzeugen und Übungen kommt man wieder in die Tugend, die Ordnung zurück.
Schauen Sie sich meinen Beitrag über das Strukturieren des Lebens einmal in Ruhe an. Ich würde mich freuen, Ihnen hierbei helfen zu dürfen!
Herzliche Grüße, Ihr Marcus Jähn
Alle meine Videos finden Sie hier auf Youtube 👉👉
Hier finden Sie ca. 300 Videos zu Themen wie
Borderline, Paartherapie und Kommunikation in Beziehungen
“Borderline verstehen”
und seine Sprache sprechen lernen. Wie unsere Gesellschaft selbst zum Symptom wird und wie wir damit umgehen können. Die U.M.W.E.G.©-Methode.
Warum fühlt sich unsere Welt zunehmend gespalten, orientierungslos und emotional instabil an? Warum nehmen Schwarz-Weiß-Denken, Beziehungskrisen und innere Leere so dramatisch zu?
Ich wage in diesem Buch eine provokante These: Unsere Gesellschaft entwickelt zunehmend Strukturen, die der Borderline-Persönlichkeitsstörung erschreckend ähneln. Social Media, fragmentierte Familienstrukturen, Konsumkultur und politische Polarisierung erzeugen genau jene Dynamiken, die wir aus der Borderline-Therapie kennen.
Aber dieses Buch belässt es nicht bei der Analyse. Im zweiten Teil stelle ich die von mir entwickelte U.M.W.E.G.©-Methode vor – ein wissenschaftlich fundiertes Kommunikationssystem, das in emotional hochexplosiven Situationen greift. Ob bei Borderline-Partnern in der Krise, pubertierenden Jugendlichen oder alltäglichen Konfliktsituationen: Diese Methode gibt konkrete Handlungsstrategien an die Hand.
Für jedes der neun Borderline-Kriterien – von Verlustängsten über Identitätsstörungen bis hin zu Suizidalität – bietet das Buch praxiserprobte Werkzeuge: Wut-Tagebücher, die Drei-Schritt-Methode, Deeskalationstechniken und viele weitere Kommunikationsinstrumente, die sofort umsetzbar sind. Ein Buch, das philosophische Tiefe mit therapeutischer Praxis verbindet. Für Angehörige, Therapeuten, Pädagogen – und alle, die in unserer fragmentierten Welt Stabilität schaffen wollen.
Möge der Tanz mit dem Borderliner beginnen! 😉
“Narzissmus verstehen”
Hör auf, mit dem Narzissten zu kämpfen und fang an, mit ihm zu tanzen!”
In diesem Buch zeige ich – Marcus Jähn – dass Narzissmus eine Bindungsunreife und keine Krankheit ist. In acht aufeinander folgenden Kapiteln wird systematisch aufgezeigt, was Narzissmus ist, wie man sich gegen einen Narzissten wehrt und vor allem: wie ein Leben NACH dem Narzissten wieder möglich ist.
Dieses Buch soll kein Feindbild zeichnen, sondern einen Weg zur inneren Freiheit schaffen. Die Botschaft lautet: Du kannst den Narzissten nicht heilen. Aber du kannst aufhören, deine Lebenskraft an ihn zu verlieren. „Narzissmus verstehen“ ist damit kein Ratgeber im klassischen Sinn – sondern ein psychologisches Selbstschutz-Manifest. Ein Buch, das nicht nur erklärt, sondern heilt – indem es Bewusstsein schafft.
Wenn du das Buch bis zum Ende gelesen hast, wirst du spüren, wie deine Energie zu dir zurückgekehrt ist. Du bist nicht länger Zuschauer im Drama eines anderen, sondern ab jetzt die Hauptfigur deines eigenen Lebens. Verstehen ist der erste Schritt zur Freiheit. Und manchmal ist ein schlichtes, liebevolles „Nein“ die größte Form von Selbstliebe.
Möge der Tanz mit dem Narzissten beginnen! 😉
Borderline – Lassen Sie uns miteinander ins Gespräch kommen.
Es sind viele Bereiche, die wir ansprechen können: Angefangen vom Umgang Borderline oder einer anderen belastenden Störung, aber auch über Future Faking, Love Bombing und Gaslighting die immer häufiger in unsere Gesellschaft zu beobachten sind.
- Was ist das eigentlich, eine Persönlichkeitsstörung, ein Perfektionismus, ein Spaltung oder eine Gegenübertragung?
- Kann ich trotz Borderline oder Narzissmus eine stabile Partnerschaft aufbauen und damit über Jahre hinweg leben?
- Ist eine Kommunikation mit einem Borderliner möglich? Wie hilft hier die U.M.W.E.G.-Methode©?
- Kann ich meine Bindungsangst oder Verlustangst irgendwann einmal kontrollieren?
- Was kann ich tun, wenn ich mich gerade in einer Trennung befinde, oder kurz davor bin?
Ich möchte aber nicht nur über Fragen sprechen, sondern auch praxisgerechte Lösungen anbieten:
- Eine humorvoll und spielerisch – ja fast tänzerisch – eingesetzte Gewaltfreie Kommunikation in Kombination mit der von mir entwickelten
- U.M.W.E.G.-Methode© und nicht zuletzt die Transaktionsanalyse als Sprachkonzept können helfen, auch in schwierigen Situationen noch kühlen Kopf zu bewahren.
Buchen Sie sich einfach auf meinem Online-Kalender ein Zeitfenster oder nutzen Sie mein klassisches Kontaktformular um mit mir in Verbindung zu treten. Ich freue mich auf Sie. Ihr Marcus