Borderline?

Dann lass uns mit der Arbeit starten

Denn … jeder von uns hat das Recht auf Hilfe und Unterstützung wenn er glaubt, er schafft es nicht

Coaching kommt aus dem englischen Begriff Kutsche und ist seit über 400 Jahren im Sprachgebrauch verankert. Seit dem Jahr 1848 gelangte es immer stärker in die Umgangssprache und bezeichnete einen Lehrer / einen Tutor.

👉 Was ist der Nutzen von einem Coaching?

Der Blick von Außen gibt eine Struktur
Der innere Kompass kann wieder erkannt werden
Die inneren Glaubenssätze werden überprüft
Neue Sichtweisen halten Einzug ins Denken
Mit der Vergangenheit Frieden schließen
Martin Buber: “Ich komme über das Du zum Ich”

Unsere Welt dreht sich immer schneller – und dies nicht erst in Corona-Zeiten. Mein Ziel ist es dich auf Deinem persönlichen Weg coachend zu begleiten Dir helfen, Deine eigenen Ziele zu erreichen

Schau Dir hierzu meine Videos auf Youtube an. Du kannst hierbei erkennen dass ich wertschätzend mit Menschen arbeite und immer das Ziel vor Augen habe, Diese wieder stark zu machen. Gerne kannst Du mich per Mail unter info@psychologie-hilft.de kontaktieren.

Hier geht es zu meinen Videos: Videoblog

Hier geht es zu meinem Kontakt: Mein Kontakt

Lohnt sich ein Coaching?

Über 90% der Menschen, die einen Therapeuten aufsuchen befinden sich in einer sogenannten “Unordnung im Leben”.

Durch einen strukturierten Blick von außen mit den entsprechenden Werkzeugen und Übungen kommt man wieder in die Tugend, die Ordnung zurück.

Schauen Sie sich meinen Beitrag über das Strukturieren des Lebens einmal in Ruhe an. Ich würde mich freuen, Ihnen hierbei helfen zu dürfen!

Herzliche Grüße, Ihr Marcus Jähn

Borderline Diagnose? Lassen Sie uns miteinander ins Gespräch kommen.

Es sind viele Bereiche, die wir ansprechen können: Angefangen vom Umgang Borderline oder einer anderen belastenden Störung, aber auch über Future Faking, Love Bombing und Gaslighting die immer häufiger in unsere Gesellschaft zu beobachten sind.

Was ist das eigentlich, eine Persönlichkeitsstörung, ein Perfektionismus, ein Spaltung oder eine Gegenübertragung?
Kann ich trotz Borderline oder Narzissmus eine stabile Partnerschaft aufbauen und damit über Jahre hinweg leben?
Ist eine Kommunikation mit einem Borderliner möglich? Wie hilft hier die U.M.W.E.G.-Methode©?
Kann ich meine Bindungsangst oder Verlustangst irgendwann einmal kontrollieren?
Was kann ich tun, wenn ich mich gerade in einer Trennung befinde, oder kurz davor bin?

Ich möchte aber nicht nur über Fragen sprechen, sondern auch praxisgerechte Lösungen anbieten:

Eine humorvoll und spielerisch – ja fast tänzerisch – eingesetzte Gewaltfreie Kommunikation in Kombination mit der von mir entwickelten
U.M.W.E.G.-Methode© und nicht zuletzt die Transaktionsanalyse als Sprachkonzept können helfen, auch in schwierigen Situationen noch kühlen Kopf zu bewahren.

Buchen Sie sich einfach auf meinem Online-Kalender ein Zeitfenster oder nutzen Sie mein klassisches Kontaktformular um mit mir in Verbindung zu treten. Ich freue mich auf Sie. Ihr Marcus

Kälte, Atmung, autogenes Training … Stress-Skills die wirken

Ich “verfolge” ihn seit 2019 und bin immer noch beeindruckt, von der simplen Effizienz seiner Methodik. Achtsames Atmen, Meditation und Kälte – sonst nichts … Das soll alles sein? Ja! Und es wirkt.

Interessant sind seine Studien mit der Radboud Universität in Nimwegen und der Wayne State University. Immer wieder konnte er aufzeigen, dass man mit der Hilfe seiner Methodik Einfluss auf das autonome Nervensystem nehmen kann. Eigentlich ein Ding der Unmöglichkeit. Aber es kann auf Grund der Studienlage nicht mehr geleugnet werden.

In diesem Buch wird die Wirksamkeit der Wim-Hof-Methode mit den verschiedensten Bereichen des Lebens aufgezeigt:

Sportliche Ausdauer z.B. bei den Navy-Seals oder im Profi-Football
Medizinische Wirkung bei Depression, Brustkrebs, Multipler Sklerose, Colitis, Ulcerosa

👉 Zu dem Buchtitel geht es hier