überblicken · erkennen · handeln
Du möchtest wissen, ob hinter deinen Beschwerden mehr stecken könnte – und wenn ja, in welchem Bereich? Dieses Screening geht in kurzen Aussagen durch zehn häufige Bereiche psychischer Gesundheit, nach denen auch in einem fachlichen Erstgespräch gefragt wird: Stimmung, Hochphasen, ungewöhnliche Wahrnehmungen, Substanzkonsum, Panik, soziale Angst, Sorgen, Zwänge, Traumafolgen und Aufmerksamkeit. Jede Aussage nennt ihren eigenen Zeitraum.
Der Selbstcheck dient ausschließlich der persönlichen Information und Selbstreflexion. Er ist eine vereinfachte Light- bzw. Probeversion und kein wissenschaftlich normiertes Testverfahren. Er stellt keine psychologische, psychotherapeutische, psychiatrische oder medizinische Diagnose dar und ersetzt keine fachliche Untersuchung, Beratung oder Behandlung.
Die Auswertung beruht allein auf deinen Selbstauskünften und auf Orientierungswerten, nicht auf Normen einer Vergleichsstichprobe. Für Richtigkeit, Vollständigkeit oder Eignung für bestimmte Zwecke wird keine Gewähr übernommen. Eine Haftung für Entscheidungen oder Handlungen, die aus den Ergebnissen abgeleitet werden, ist ausgeschlossen, soweit gesetzlich zulässig.
Das Ergebnis ist ausschließlich für deine private Selbstreflexion bestimmt. Es hat keine Beweiskraft und ist nicht zur Vorlage bei Behörden, Gerichten, Gutachtern, Arbeitgebern, Versicherungen, Krankenkassen oder sonstigen Dritten geeignet.
Durch die Teilnahme entsteht kein Behandlungs-, Beratungs- oder sonstiger Vertrag. Es findet keine individuelle Auswertung und keine Nachbetreuung statt.
Es werden keine persönlichen Daten abgefragt. Deine Antworten werden ausschließlich in deinem Browser verarbeitet, nicht übertragen und nicht gespeichert. Wenn du die Seite schließt oder neu lädst, sind alle Antworten gelöscht.
Einige Aussagen betreffen Substanzkonsum, ungewöhnliche Wahrnehmungen, belastende Erlebnisse und auch Gedanken, nicht mehr leben zu wollen. Wenn dich das gerade überfordert, darfst du jederzeit abbrechen. In akuten Krisen erreichst du die TelefonSeelsorge rund um die Uhr kostenlos unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222; im Notfall wähle 112.
Jede Aussage nennt ihren eigenen Zeitraum – etwa die letzten zwei Wochen, den letzten Monat, die letzten sechs oder zwölf Monate oder „schon einmal“ im Leben. Wie sehr trifft sie auf dich zu? Antworte so, wie es für dich am ehesten stimmt.
In einem vertraulichen Gespräch schauen wir gemeinsam auf die Bereiche, in denen sich Hinweise zeigen, und darauf, welcher nächste Schritt für dich passt – fundiert, respektvoll und auf Augenhöhe.