verstehen · sortieren · abgrenzen
Die Beziehung zu unseren Eltern prägt, wie wir Nähe erleben, uns selbst sehen und Grenzen setzen – oft bis weit ins Erwachsenenalter. Dieser Selbstcheck lädt dich ein, auf die Beziehung zu deinen Eltern bzw. deiner wichtigsten Bezugsperson zu schauen: auf Wärme und Vertrauen, auf Anerkennung, auf Konflikte, Kontrolle und Loyalitätsdruck – und darauf, wie frei du dich heute fühlst. Für Erwachsene.
Der Selbstcheck dient ausschließlich der persönlichen Information und Selbstreflexion. Er ist eine vereinfachte Light- bzw. Probeversion und kein wissenschaftlich normiertes Testverfahren. Er stellt keine psychologische, psychotherapeutische, psychiatrische oder medizinische Diagnose dar und ersetzt keine fachliche Untersuchung, Beratung oder Behandlung.
Die Auswertung beruht allein auf deinen Selbstauskünften und auf Orientierungswerten, nicht auf Normen einer Vergleichsstichprobe. Für Richtigkeit, Vollständigkeit oder Eignung für bestimmte Zwecke wird keine Gewähr übernommen. Eine Haftung für Entscheidungen oder Handlungen, die aus den Ergebnissen abgeleitet werden, ist ausgeschlossen, soweit gesetzlich zulässig.
Das Ergebnis ist ausschließlich für deine private Selbstreflexion bestimmt. Es hat keine Beweiskraft und ist nicht zur Vorlage bei Behörden, Gerichten, Gutachtern, Arbeitgebern, Versicherungen, Krankenkassen oder sonstigen Dritten geeignet.
Durch die Teilnahme entsteht kein Behandlungs-, Beratungs- oder sonstiger Vertrag. Es findet keine individuelle Auswertung und keine Nachbetreuung statt.
Es werden keine persönlichen Daten von dir oder deinen Eltern abgefragt. Deine Antworten werden ausschließlich in deinem Browser verarbeitet, nicht übertragen und nicht gespeichert. Wenn du die Seite schließt oder neu lädst, sind alle Antworten gelöscht.
Einige Aussagen betreffen verletzende Konflikte, Angst und Gewalt in der Familie. Wenn dich das gerade aufwühlt, darfst du jederzeit pausieren oder abbrechen. Die TelefonSeelsorge ist rund um die Uhr kostenlos erreichbar unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222; über die 116 117 bekommst du einen Termin für eine psychotherapeutische Sprechstunde; im Notfall wähle 112.
Mit „meine Eltern“ ist die Person oder sind die Personen gemeint, die für dich als Kind am wichtigsten waren – Mutter, Vater oder eine andere Bezugsperson. Beantworte die Aussagen so, wie du die Beziehung insgesamt erlebt hast bzw. heute erlebst. Erlebst du zwei Elternteile sehr unterschiedlich, kannst du den Check für jede Person einzeln machen.
In einem vertraulichen Gespräch schauen wir gemeinsam auf dein Profil, auf deine Geschichte und darauf, was dir jetzt Halt gibt – fundiert, respektvoll und auf Augenhöhe.