Borderline Medikamente?

Kommen wir aber mal zu 5-HTP / Hydroxytryptophan zurück. 5-HTP wurde bereits vor 1980 in Japan und Europa intensiv untersucht und genutzt. Wir kennen diesen natürlichen und essentiellen Stoff also seit über vier Jahrzehnten intensiver Studien.

In diesen Studien wurde 5-HTP direkt mit aktuell eingesetzten Antidepressiva in seiner Wirkung verglichen. Das Ergebnis: es ist so unglaublich potent und wirksam, dass es im Ergebnis selbst den bewährtesten Antidepressiva – inklusive Prozac (Fluoxetin) – gleichkam oder diese sogar übertrumpfte. Dies alles aber – und das ist für mich mit der wichtigste Grund diese Nährstoffe stärker ins Vidier zu nehmen – immer ohne die negativen Nebenwirkungen, der Psychopharmaka!

In einer oft zitierten Studie bereits aus dem Jahr 1980 durch Dr. van Hiele (gefunden in Michael Murrays Buch: The Encyclopedia of Natural Medicine) wurden 99 Patienten, die durchschnittlich seit neun Jahren als stark depressiv diagnostiziert wurden, 5-HTP-Ergänzungsmittel verabreicht. Die Hälfte der Probanden von ihnen wurde komplett geheilt und der andere Teil erfuhr deutliche, starke Verbesserungen. Das Fazit von Dr. van Hiele war: „Ich habe in den 20 Jahren meines Wirkens niemals einen Wirkstoff verwendet, der

• (1) so schnell wie 5-HTP wirkte;
• (2) der die Patienten wieder so komplett zu den Personen machte, die sie einmal waren [und]
• (3) so völlig ohne Nebenwirkungen war.“

Es gibt viele weitere Studien – gefunden auf www.zentrum-der-gesundheit.de –  in denen diese sagenhafte Sicherheit und Wirkung von 5-HTP – sogar im gleichzeitigen Gebrauch mit rezeptpflichtigen Antidepressiva – beschrieben werden:

• Nehmen wir einmal die Studie, die direkt vom Hersteller von Prozac / auch bekannt als Fluoxetin das zeitweise das am häufigsten verwendete Antidepressiva in den Vereinigten Staaten war – Eli Lilly (Indianapolis, Indiana) durchgeführt wurde.

In dieser wurde 5-HTP kombiniert mit Prozac (Fluoxetin) eingenommen. Die Aktivität von Serotonin wurde durch das pharmazeutische Prozac selber um 150 Prozent erhöht. Nachdem aber 5-HTP zusätzlich gegeben wurde, vervierfachte sich das Ergebnis auf sagenhafte 615 %!

• Ein anderes weltweit verwendetes, in Europa jedoch etwas besser bekanntes Antidepressiva ist Fluvoxamin. Auch dieses wurde mit 5-HTP in Studien verglichen. Das Ergebnis: 5-HTP half bei 68 % der depressiven Patienten zu einer Besserung im Vergleich zu Fluvoxamin mit 62 %

• In einer weiteren Studie mit Fluoxamin (auch ein SSRI) ging es dann um Angst- und Paniksymptome: 5-HTP half in 58 % der Fälle, im Gegensatz zu Fluvoxamin mit 48 %.

Ich persönlich bin echt begeistert darüber, wie schnell 5-HTP die Stimmung derjenigen anheben kann die es einnehmen – selbst wenn Sie schon sehr lange unter depressiven Stimmungen gelitten und praktisch vergessen haben, wie es ist, optimistisch und fröhlich durchs Leben zu gehen. Es dauert oft nur ein bis zwei Tage, dass sich durch die Einnahme von 5-HTP die Angst und die negativen Gefühle wie in Luft auflösen, sich der Schlaf verbessert und dass Selbstbewusstsein stabilisiert. Immer wieder kann man dann beobachten, wie in mürrischen Gesichtern freundliche Gesichtszüge entstehen, wie schüchterne und verlegene Personen auf einmal richtig kommunikativ werden.

Wer dieses natürliche Mittel nicht mal selber ausprobiert hat, kann sich gar nicht vorstellen, wie es ist, diese Veränderung am eigenen Leibe zu spüren.

Wieviel sollte man hiervon nehmen? Üblicherweise wird als Tagesdosis eine Menge zwischen 150 bis max. 500 mg empfohlen. Die University of Maryland Medical Center – ein Lehrkrankenhaus aus Baltimore, Maryland, USA – rät zu nicht mehr als 150 bis 300 mg über den Tag verteilt … Um den Schlaf zu unterstützen, sollte abends eine Dosis zwischen 100 bis max. 300 mg. genommen werden. Geht es um die Unterstützung der Stimmung und der Appetitkontrolle, wird empfohlen, über den Tag verteilt die Menge einzunehmen, wobei 300 mg. als Einzeldosis nicht überschritten werden sollte.

👉 Bitte sprecht hier aber immer mit eurem Arzt oder einem Apotheker hierüber. Dies ist lediglich eine allgemeine Empfehlung und ersetzt niemals ein Gespräch mit eurem Mediziner

Die Chancen, dass 5-HTP dir hilft, ist jedoch extrem hoch. Aber es funktioniert nicht bei jedem. Wer sich nach einer Woche mit einer Dosis von 300 Milligramm 5-HTP täglich nicht deutlich besser fühlt, sollte sich ein anderes – auch hervorragendes – serotoninerhöhendes Mittel mal näher anschauen: